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KAPITEL 05 · 11 ARTIKEL

Klinische Gesundheit und Prävention

Darmgesundheit, Stoffwechselerkrankungen, Stress und präventive Ernährungsmedizin.

Waage und locker gelegtes Maßband in einem hellen Raum.

7 MIN. LESEZEIT

Körperfettmessung

Vergleichende Analyse der gängigen Messmethoden und ihre klinische Relevanz

Waage und bequeme Schuhe neben einer Grünpflanze.

6 MIN. LESEZEIT

Der Body-Mass-Index

Berechnungsmethodik, klinische Klassifikation und kritische Einordnung als Gesundheitsparameter

Entspannter Spaziergang auf einem grünen Gartenweg.

6 MIN. LESEZEIT

Kardiovaskuläre Prävention

Physiologische Anpassungen des Herzmuskels durch Training und der Einfluss einer pflanzenbasierten Ernährung

Hände pflegen Basilikum am hellen Fenster.

6 MIN. LESEZEIT

Neurobiologie des Stresses und evidenzbasierte Regulation

Ein ganzheitlicher Ansatz aus Ernährungsphysiologie und hortikultureller Therapie

Sauerkraut, pflanzlicher Joghurt, Äpfel und Haferflocken.

7 MIN. LESEZEIT

Darmgesundheit

Mikrobiom, Prä- und Probiotika sowie evidenzbasierte Ernährungsstrategien

Vielfältiges Gemüse neben fermentierten Lebensmitteln.

7 MIN. LESEZEIT

Das menschliche Mikrobiom

Physiologische Funktionen, Einflussfaktoren und Strategien zur mikrobiellen Diversität

Ausgewogener Kichererbsen-Gemüse-Teller mit Wasser.

7 MIN. LESEZEIT

Pathogenese und Prävention des Diabetes mellitus Typ 2

Die Rolle der Insulinsensitivität und des Lebensstils

Hände bereiten frisches Gemüse aus einem Einkaufskorb zu

6 MIN. LESEZEIT

Adipositas und systemische Folgen

Pathophysiologie des Übergewichts und präventive Ernährungsstrategien durch kontrollierte Landwirtschaft

Bohnensalat mit Gerste, Tomaten und Blattgemüse

6 MIN. LESEZEIT

Die Pathogenese des Diabetes mellitus Typ 2

Insulinresistenz, metabolische Dysregulation und präventive Strategien durch kontrollierte Lebensmittelproduktion

Zwei Personen im ruhigen Gespräch an einem Tisch mit Tassen und einem Notizbuch.

10 MIN. LESEZEIT

Binge-Eating-Störung

Neurobiologische Grundlagen, multifaktorielle Ätiologie und evidenzbasierte Therapieansätze

Ruhiger Platz am Fenster mit Grünpflanzen, einer Tasse Tee und einem geschlossenen Notizbuch.

6 MIN. LESEZEIT

Die Physiologie des Stresses

Evolutionsbiologische Mechanismen, pathologische Folgen chronischer Belastung und biophile Präventionsstrategien